Seelenzeit - Oasentag
Schenken Sie sich diesen Tag, um eine Pause einzulegen, die eigenen Ressourcen aufzufüllen und um sich zu entspannen.
Ziel:
Richte Sie einige Stunden lang die Aufmerksamkeit auf sich selbst, um wieder ganz bei sich selber anzukommen und dann gestärkt und zentriert wieder in den Alltag
zu gehen.
Dieser Tag ist für alle Frauen geeignet, die gerne in einer Runde mit anderen Frauen auftanken wollen und Ideen und Anregungen für ein achtsames Leben im Umgang mit sich selbst und dadurch auch
mit anderen erhalten wollen.
Inhalt:
Meditationen, Atemübungen, Blumenbad für die Hände, Musik, Körperwahrnehmung, Achtsamkeitsübungen, Gestaltungselemente uvm.
13.00 Uhr bis 17 Uhr
Ausgleich 50 Euro